Kinderen en schermtijd: het is anno nu haast onlosmakelijk met elkaar verbonden. Technologie is overal en onze kinderen groeien ermee op. Schermtijd volledig uitsluiten is dan ook niet realistisch. Wat wel belangrijk is: de juiste balans vinden. Want die balans is essentieel voor de fysieke en mentale gezondheid van je kind.
Met een kindertablet van AngelTech hou je grip op schermtijd en bepaal je zelf wat je kind te zien krijgt. Zo geef je ze de ruimte om te leren en te spelen, op een verantwoorde manier.
Wat is de beste schermtijd voor je kind?
Schermen zijn overal. Telefoons, tablets, laptops, televisies. Kinderen komen er al vroeg mee in aanraking. Maar is dat wel gezond? Dat willen ouders graag weten. En hoewel schermtijd soms een negatieve bijklank heeft, is het niet per definitie slecht. Het gaat er vooral om wat je kind bekijkt, hoe lang dat duurt en onder welke omstandigheden.
Te veel schermtijd kan leiden tot slaapproblemen, verminderde concentratie of prikkelbaar gedrag. Maar goed gereguleerde schermtijd met educatieve inhoud kan juist een positieve bijdrage leveren aan de ontwikkeling. Op de kindertablets van AngelTech kun je als ouder precies instellen hoeveel tijd je kind op de tablet mag doorbrengen en welke apps ze kunnen gebruiken of welke video’s ze kunnen bekijken. Zo blijft schermtijd leuk en verantwoord.
Advies schermtijd voor je kind
Maar wat is dan een gezonde hoeveelheid schermtijd per leeftijd? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geeft hier duidelijke richtlijnen over:
-
0–2 jaar: bij voorkeur geen schermtijd, behalve videobellen met bijvoorbeeld opa en oma. De echte wereld biedt op deze leeftijd de beste prikkels.
-
2–5 jaar: maximaal 1 uur per dag, onder begeleiding van een volwassene. Samen kijken en bespreken wat er gebeurt op het scherm is het sleutelwoord.
-
6–10 jaar: 1 tot 1,5 uur per dag. Let hierbij op zowel de duur als de inhoud van wat je kind bekijkt.
Daarnaast geldt: schermtijd moet geen invulling worden van alle vrije tijd. Maak duidelijke afspraken over wanneer het tijd is voor een filmpje of spelletje en wanneer niet. Zorg voor variatie in de dag: naast schermtijd moet er ook ruimte zijn voor buitenspelen, lezen, bouwen of knutselen. En: geef zelf het goede voorbeeld! Laat je kind zien dat ook jij een limiet stelt aan je schermtijd en soms je telefoon weglegt.
Slim omgaan met schermtijd: tips en tricks
Schermtijd hoeft geen hoofdpijnonderwerp te zijn. Met een paar slimme tips maak je het makkelijker voor zowel jezelf als je kind:
-
Plan vaste schermmomenten. Bijvoorbeeld na het eten of na huiswerk. Zo weten kinderen waar ze aan toe zijn.
-
Gebruik het als beloning of ontspanning. Laat schermtijd geen automatische reflex zijn bij verveling of verdriet.
-
Zet meldingen uit. Pushberichten zorgen voor afleiding. Gebruik de 'niet storen'-stand of kindermodus.
-
Kijk mee en praat erover. De inhoud is minstens zo belangrijk als de duur. Een uur leren op de tablet is iets heel anders dan 10 minuten een ongeschikte video bekijken.
-
Beweeg! Stimuleer balans en laat je kind weten dat hij ook moet sporten en met vriendjes en vriendinnetjes afspreekt zonder schermen. Of: “Eerst een uurtje buitenspelen, daarna mag je een half uurtje op de tablet.”
-
Verbind schermtijd met ontwikkeling. Denk aan taalspelletjes, puzzels of tekenapps.
Hou grip op de schermtijd van je kind met een AngelTech Tablet
Met de tablets van AngelTech heb je als ouder zelf controle over hoe lang je kinderen op de tablet zitten en wat ze er precies mee doen. Dankzij de instelbare schermtijd kun je namelijk limieten instellen per dag, per app en zelfs per kind. Zo krijgt elk kind een schermtijd die past bij zijn of haar leeftijd, zonder discussie.
De AngelTech tablets zijn uitgerust met ouderlijk toezicht, wat betekent dat alleen vooraf goedgekeurde, kindvriendelijke apps en video’s beschikbaar zijn. Geen zorgen over ongeschikte content of ongewenste advertenties. En raakt de ingestelde schermtijd bijna op? Dan krijgt je kind automatisch een melding: duidelijk, rustig en zonder verrassingen.
Daarbij zijn AngelTech tablets speciaal ontworpen voor kinderhanden: stevig, veilig en makkelijk te gebruiken.
Verantwoordelijkheid en duidelijkheid
Kinderen leren door te doen en dat geldt ook voor schermgebruik. Schermtijd is niet alleen iets wat je moet beperken, het is ook een kans voor je kind om te leren omgaan met verantwoordelijkheid. Door samen afspraken te maken over schermtijd leer je je kind spelenderwijs wat balans betekent.
Met een kindertablet van AngelTech heb je daarvoor alles in huis! Het is een fijne mix van plezier, educatie en structuur, wat precies past bij een ouder van nu.